心と体を元気にしたいなら

ふるさとの味やソウルフードを取り入れよう。
心が元気になるよ。

こんばんは〜短大の美術教師で臨床心理士の篠木です。

うちでは定期的に出る料理があるの。

お好み焼き

これ。

お好み焼き。

生まれも育ちも関西は奈良の私は、お好み焼きが小さい頃から大好き。
ご飯がなくてもお好み焼きがあればいい。

加えて焼きそばやたこ焼きがあればサイコー。
いわゆる粉もんってやつです。^^

お好み焼きが我が家の夕食とか昼食に出ると、それだけで機嫌がいい。^^

実は昨日、お好み焼きデーだったんだけど、今日が健康診断だったから我慢してたのね。
で、今日帰ってから食べようと意気揚々と帰宅したら、全部家族に食べられてた、、。
その時めっちゃウルウルしちゃった。(笑)

最近、好きなものを身の回りに置こうっていい続けてる。
お気に入りの文房具やお気に入りの洋服を身につけてるだけで、エネルギー充填できるでしょ。
好きな食事ならなおさらエネルギーたまるよね!

ソウルフードっていうと、その地域独特の料理のことらしい。
私は関西育ちだから、お好み焼きは小さい頃の思い出とリンクしてるんだよね。

だからなおさら、粉ものには目がないんだろうな。^^

あなたのソウルフードはなんですか?
時々食べると心も体も元気になるよ!

 この記事の投稿者

篠木麻希

23年間の小学校教員時代、毎日忙しすぎて、頭の中がパニック! そんな状態から抜け出したくて、編み出したのがしあわせフセン術。 現在は某大学で教えながら、フセン塾の活動をしています。 好きなこと: 旅行(国内、海外)、美術館巡り、文房具、バイク、和風のもの。 好きな食べ物: お好み焼き、焼きそば(関西出身ですから〜) 出身:奈良県奈良市 今の住所:北海道釧路市 家族:夫と2人の息子(22歳と10歳)
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