考え事は◯◯の後で

おはよーございます!篠木です。
今朝はココアスティックから〜

「考え事は、ココアの後で。」

なんかね〜考えることが多いと、そのこと自体に頭も心も奪われちゃうよね。
そんな時は、まず体をほっこりさせよ〜。
体がほっこりしたら、ちょっと頭の中のぐちゃぐちゃもほぐれてくるかも。

体と心はつながってるから、心がこってるときは体をほぐすのがいい。
私は一昨日お友達にほぐしてもらったから快適っす。
マッサージが難しいなら今日はあったかいものを飲んでね〜^^

今日も素敵な1日を。
#しあわせフセン

 

 

 この記事の投稿者

篠木麻希

23年間の小学校教員時代、毎日忙しすぎて、頭の中がパニック! そんな状態から抜け出したくて、編み出したのがしあわせフセン術。 現在は某大学で教えながら、フセン塾の活動をしています。 好きなこと: 旅行(国内、海外)、美術館巡り、文房具、バイク、和風のもの。 好きな食べ物: お好み焼き、焼きそば(関西出身ですから〜) 出身:奈良県奈良市 今の住所:北海道釧路市 家族:夫と2人の息子(22歳と10歳)
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