しあわせは毎日味わう方がいい

おはようございます〜^ ^雪から雨の釧路、道路はツルツル(^◇^;)

そんな朝はココアでもいかがー?
今日のメッセージは
「しあわせは、毎日味わう方がいい。」


心理学で言うと
何かあるからしあわせなんじゃなく
しあわせに感じてるから、いろいろなことが好転して行くんだそうな。

楽しいから笑うんじゃなく
笑ってるから、どんどん楽しくなるともいうよね^ ^

だから、コツとしてはちっちゃなしあわせにたくさん気づくこと。
「今日もココアが美味しい〜」とか
「家族におはよーっていえた」とか
「布団がぬくぬくー」でもいいよね^ ^

今日はどんなしあわせ感じますか?
ステキな1週間を!
#しあわせフセン

しあわせな笑顔を作ってみた(笑)

 この記事の投稿者

篠木麻希

23年間の小学校教員時代、毎日忙しすぎて、頭の中がパニック! そんな状態から抜け出したくて、編み出したのがしあわせフセン術。 現在は某大学で教えながら、フセン塾の活動をしています。 好きなこと: 旅行(国内、海外)、美術館巡り、文房具、バイク、和風のもの。 好きな食べ物: お好み焼き、焼きそば(関西出身ですから〜) 出身:奈良県奈良市 今の住所:北海道釧路市 家族:夫と2人の息子(22歳と10歳)
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